BreathWalk®: Kombination aus Yoga, Meditation und Walken

Donnerstags morgens
BreathWalk® kombiniert Walken, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen. Das "Yoga-Walking" ist eine Wohltat für Körper und Seele. Es macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Erreichen des Wunschgewichts. Breathwalk® vergrößert die Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

Der Kurs findet im Benrather Schlosspark bei jedem Wetter statt.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Um Anmeldung per Email (anmeldung@yogaschule-benrath.de) oder Telefon (Ellen Eckstein: 0160 / 95 43 78 83) wird gebeten.