Yogaschule Eutin
Kundalini-Yoga in Eutin
Aktuelle Information |
Montag | Markierte Kurse sind wegen der Coronakrise ausgesetzt. | |
10:00-11:30 Uhr | Yoga für den Rücken | Ellen B. Eckstein |
Dienstag | ||
17:00-18:00 Uhr 18:15-19:45 Uhr 20:00-21:30 Uhr |
Familien-Yoga (5-99 Jahre) Yoga für Anfänger Yoga für den Rücken |
Ellen B. Eckstein Ellen und Gudrun Ellen B. Eckstein |
Mittwoch | ||
18:15-19:45 Uhr 20:00-21:30 Uhr |
Yoga im Schlosspark Yoga für Anfänger |
Ellen B. Eckstein Ellen B. Eckstein |
Donnerstag | ||
10:00-11:30 Uhr | BreathWalk® Yoga im Schlosspark |
Ellen B. Eckstein |
Alle Kurse sind für Menschen mit gesundheitlicher Beeinträchtigung geeignet.
Exklusive Kleingruppen - max. 5 Teilnehmer/innen indoor, 7 Teilnehmer/innen outdoor.
Einstieg jederzeit möglich
Alle Kurse finden im Bürgerhaus Benrath, Telleringstraße 56, 40597 Düsseldorf, Raum 32, statt.
Die Yogaschule Benrath bietet einen Rhythmus von 4 Quartalen im Jahr. In den Schulferien findet kein Kursprogramm statt. Die Kurstermine können nur quartalsweise gebucht werden (beim Einstieg auch anteilig). Sie sind im Voraus zu bezahlen. Die verbindliche Anmeldung zum Yogakurs erfolgt direkt bei der Kursleiterin.
Quartals-Yoga-Kurs pro Yogastunde: 15,-€
Stammkunden-Rabatt nach durchgängiger, 12-monatiger Teilnahme.
Anderen eine Freude machen? Wir bieten auch Geschenkgutscheine über beliebige Beträge an. Schicken Sie uns eine Nachricht!
Unser Team besteht aus sehr erfahrenen Kundalini Yogalehrerinnen. Sie besitzen alle eine Yogalehrerausbildung des Kundalini Yoga Research Institute (KRI) bzw. der 3H Organisation Deutschland e.V. (3HO).
Kundalini Yogalehrerin mit Schwerpunkten auf Yoga für Anfänger, Rückenfit-Yoga, Yoga als Therapie und BreathWalk®
Kundalini Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Yoga für Anfänger und Kinderyogalehrerin
Kundalini Yogalehrerin mit Schwerpunkten auf Yoga für Schwangere und in der Zeit der Rückbildung, FamilienLotSinn
Alle Kurse (mit Ausnahme BreathWalk® Yoga) finden im Bürgerhaus Benrath, Telleringstraße 56, 40597 Düsseldorf, Raum 32 statt.
Das BreathWalk® Yoga findet im Benrather Schlosspark statt. Der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben:
Yoga ist ein sehr altes, weltweit bekanntes, weltanschaulich-neutrales und wissenschaftlich inzwischen gut erforschtes Achtsamkeitstraining. Regelmäßiges Yoga-Training verbessert den Blutkreislauf, stärkt das Durchhaltevermögen und das Immunsystem. Es fördert die Entspannungs- und Schlaffähigkeit, stärkt Herz und Lunge und unterstützt Stoffwechsel und Verdauung. Es fördert eine klare Wahrnehmung, es balanciert Gedanken und Gefühle und dies auf der Basis eines wachsenden Körper- und Atembewusstseins.
Ganz gleich ob Frauen oder Männer, Kinder oder Senioren, Gesunde oder Erkrankte – Yoga ist eine leicht zu erlernende Bewegungsform, die für alle Menschen eine Bereicherung darstellen kann.
Was unterscheidet Yoga von anderen Körperübungen?
Um Yoga zu machen, braucht man also keine Yogamatte und auch kein tolles Outfit oder eine perfekte Figur. Jeder Moment in unserem Leben, der diese drei Kriterien erfüllt, ist Yoga.
Die Yogaschule Benrath praktiziert das Kundalini Yoga.
Was ist das? Kundalini Yoga ist ein umfassendes Yogasystem, das Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen umfasst. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, den Körper in Balance zu bringen, die Urteilsfähigkeit zu erhöhen und die Intuition zu entwickeln.
Kundalini Yoga ist effizient und wirkt besonders positiv auf mentalen Stress, wie er durch eine zunehmende Arbeitsbelastung und hohe Informationsdichte entsteht. Dabei verlangt Yoga keine „Kopfstände“. Kundalini Yoga ist ein Yoga für Jedermann und wird von Menschen aller Altersklassen praktiziert.
Yoga als Therapie findet in Einzelstunden statt. Die Yoga-Therapie ist ein ressourcen-aktivierendes Verfahren, das die ärztliche Versorgung effektiv ergänzt: Die Schulung der Selbstwahrnehmung, das Einüben Gesundheit stabilisierender Praktiken und die Vermittlung von gesundheitsförderndem Wissen stehen im Zentrum der Yoga-Therapie. So lernen Sie, wie Sie selbst zur Linderung Ihrer Symptome und zur Verbesserung Ihres Allgemeinzustands beitragen können.
Die Yoga-Therapie zielt auf eine ganzheitliche und damit nachhaltige Verbesserung sowohl des Bewegungsapparates als auch psychisch, emotional und psychosomatisch bedingter Krankheiten. In der Yoga-Therapie arbeiten wir immer an Ihren Möglichkeiten, selbst einen günstigen Krankheitsverlauf herbeizuführen. Sie lernen damit beispielhaft und können diese Erfahrung auf weitere Herausforderungen des Lebens anwenden. Die Yoga-Therapie wird deshalb auch für Kinder und Jugendliche als sehr nachhaltig empfohlen.
Die Yoga-Therapie ist immer eine Ergänzung der ärztlichen Versorgung und ersetzt diese nicht und beabsichtigt dies auch nicht.
Yoga-Therapiestunden finden im Zentrum für Yoga-Therapie in Düsseldorf-Urdenbach statt.
Anfragen an ellen.eckstein[at]yogaschule-benrath.de und unter 0160 / 95 43 78 83.
Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns einfach...
Ellen Eckstein, Yogalehrerin, Haus-Endt-Str. 78, 40593 Düsseldorf
kontakt@yogaschule-benrath.de